Triggerpoint therapie
Triggerpoints zijn kleine, pijnlijke verhardingen in je spieren of pezen. Ik zie ze vooral vaak bij schouder-, nek- of rugklachten. Deze spierknopen kunnen pijn veroorzaken op de plek zelf, maar ook uitstralen naar andere delen van je lichaam, zoals bij hoofdpijn.Â
Triggerpoints ontstaan meestal door overbelasting, een verkeerde houding of herhaalde bewegingen. Als je niets aan de oorzaak doet, kunnen ze steeds terugkomen.Â
De behandeling
Ik behandel de triggerpoints door met duim en vingers de spierknoop weg te drukken, zodat het weefsel zich kan herstellen. Vaak combineer ik dit met massage, mobilisatie en oefeningen om je houding en beweging te verbeteren. Zo pak je niet alleen de klacht aan, maar ook de oorzaak. Daarnaast geef ik advies hoe je klachten in de toekomst kunt voorkomen.Â
Triggerpoint therapie helpt bij:
- Triggerpoint therapie is bij veel verschillende klachten in te zetten, zoals:
- Hoofdpijn (en andere uitstralingspijn).
- (Chronische) rug, nek- en schouderpijn.
- Tenniselleboog.
- Pijn in armen en benen.
- Ischias.
- Felle spierpijn.
- En nog veel meer.
Vergoedingen
Triggerpoint therapie valt onder de alternatieve zorg en wordt dus alleen vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Check van tevoren of jouw verzekering de behandeling (volledig) dekt. Â
