Sportmassage en Wellness

De moderne westerse samenleving heeft ons veel welvaart gebracht maar we zien ook de minder goede kanten van de huidige tijd:  de hedendaagse mens staat bloot aan de mogelijke gevolgen van werk- en tijdsdruk waardoor er vaak weinig tijd overblijft voor ontspanning.  Bij velen worden vroeg of laat de gevolgen zichtbaar van het continu-spanningsveld en de verstoorde balans tussen arbeid en rust.  We moeten minder en juist gezonder eten, voldoende gezond drinken, zoeken naar een betere balans tussen werken en ontspannen, meer rust en regelmatiger (ontspannen) bewegen.

Gelukkig zijn bij een groeiende groep mensen gevolgen zichtbaar die wijzen op een gezondere leefwijze met meer ontspanning en bewegen/sporten, toch is bij een aanzienlijk deel van onze maatschappij deze ontwikkeling nog onvoldoende en liggen de gevolgen in de vorm van welvaartsziekten op de loer.

Mensen die sporten en bewegen/ontspannen zijn van goede wil en zien de voordelen van een gezonder leven met uiteindelijk meer welzijn als logisch gevolg.  

Hoewel sporten gezondheidsbevorderend bedoeld is wil het nog wel eens mis gaan, de oorzaken zijn vaak:

• - onvoldoende voorbereiding en training
• - geen deskundige begeleiding
• - verkeerde materialen
• - slechte verhouding: inspanning <> herstel
• - te snel te hoge prestaties na willen streven

Wat daar dan weer de gevolgen van zijn:

• - het krijgen van een sportblessure
• - oude klachten/blessures spelen weer op
• - geen of onvoldoende (trainings)resultaten
• - de gezondheid verbetert niet of te weinig
• - snel een neiging tot afhaken

De NGS sportmasseur is in staat en bezit de kennis om de leemte in de begeleiding op een professionele manier in te vullen en de aktieve mens van dienst te zijn door het geven van sportmassage, daar waar nodig te tapen of te bandageren en mondeling/schriftelijk te adviseren op een breed vlak van gezond sporten, bewegen en ontspannen.  Door regelmatig de sportmasseur te consulteren helpt het om te herstellen van blessures en nieuwe klachten waar mogelijk te voorkomen. Vroegtijdig signaleren van insluipende klachten, die later kunnen leiden tot een blessure, kan veel leed en tegenslag voorkomen.

Zowel deel- als totale massages zijn mogelijk, al naar gelang het doel van uw komst:

• - als voor-behandeling en ter ondersteuning van te leveren prestaties
• - als na-behandeling gericht op inspanningsherstel
• - in het kader van blessureherstel
• - als ontspanning om gezond te blijven of het weer te worden (wellness)
• - voorkomen/tegengaan van stress en aan stress gerelateerde klachten (wellness)