Praktijk gesloten

Van donderdag 9 mei t/m woensdag 22 mei is de praktijk wegens vakantie gesloten en telefonisch niet bereikbaar.  Een mail sturen blijft mogelijk.  Ga daarvoor ... Lees verder

Loop jezelf fit

Lopen als work-out: hoe simpel kan het zijn...  Wandelen is bijna net zo effectief voor de gezondheid als fanatiek sporten.  Bovendien is het veilig, het kost we... Lees verder

Tips tegen nek-/schouderpijn bij pc-gebruik

Veel mensen zitten dagelijks voor hun werk achter een beeldscherm. Weinig beweging en urenlang in dezelfde houding zitten: dat kan aanhoudend n... Lees verder

Goed voorbereid en fit aan de start? Sportmassage helpt u verder!

Op zaterdag 16 maart a.s. wordt de jaarlijks terugkerende Bonifatiusloop in Dokkum gehouden. Een waar festijn voor de rec... Lees verder

Een goede houding kan veel leed besparen

Een goede houding van de rug kan veel leed besparen. Het zijn vooral de lage rugwervels die zwaar belast worden wanneer we op een verkeerde manier... Lees verder

De procedure bij het maken van een afspraak

Als aanvulling op de Algemene Behandelingsvoorwaarden is de procedure bij het maken van een (vervolg)afspraak op papier gezet. Dit document ont... Lees verder

Van verzekeraar gewijzigd of AV aangepast?

Mogelijk heeft u voor 2013 gekozen voor een andere aanvullende verzekering en/of bent u van verzekeraar gewijzigd.  Wilt u deze wijziging z... Lees verder

Nieuwe zorgverzekerings voorwaarden bekend

Onlangs heeft u bericht ontvangen van uw huidige verzekeraar m.b.t. het nieuwe aanbod voor het jaar 2013. De algemene tendens is dat de Basis Ve... Lees verder

Restless Legs

Bij het rustelozebenensyndroom (restless legs) gaan je benen verschrikkelijk ongemakkelijk voelen als je stilzit of in bed ligt. Je hebt dan altijd de neiging om je b... Lees verder

BTW-tarief van 19% naar 21%

Per 1 oktober a.s. wordt het hoge btw-tarief aangepast van 19% naar 21%.  Massagepraktijk Dokkum is btw-plichtig voor het hoge tarief.  Deze verhogin... Lees verder

Nieuw telefoonnummer m.i.v. 1 juni 2012

Per deze datum heeft Massagepraktijk Dokkum een nieuw telefoonnummer, te weten:  0519-252000.

Website geheel vernieuwd

Na bijna zes jaar te hebben gefunctioneerd werd het tijd voor wat nieuws. "Stilstand is achteruitgang", daarom is besloten een nieuwe lay-out te maken voor de web... Lees verder

De Nationale Stoelmassagebon houdt op te bestaan.

Deze week werd bekend dat de enkele jaren geleden geintroduceerde Nationale Stoelmassagekadobon ophoudt te bestaan. De organisatie achter... Lees verder

U wilt fitter worden en meer conditie? Ga snelwandelen!

Het is voorjaar. Veel mensen willen weer wat doen aan hun conditie. Snelwandelen is een aanrader!... Lees verder

Met stijve spieren opstaan 's ochtends?

Ochtendstijfheid is een frequent voorkomende klacht bij fybromyalgiepatienten. Doordat de spieren 's nachts niet voldoende ontspannen ervaart ... Lees verder

Samenwerking Personal Coaches en Massagepraktijk Dokkum een feit.  Lees hier hoe dit nieuws in de pers is gebracht: 

Massagepraktijk Dokkum werkt sinds kort nauw ... Lees verder

De nieuwe folder van Massagepraktijk Dokkum is gereed.

De oude voorraad folders was opgemaakt en daarom tijd om een nieuwe samen te stellen. Gisteren is de nieuwe zending f... Lees verder

Massagepraktijk Dokkum werkt samen met Personal Coaches

Ulbe Keegstra werkt nauw samen met specialisten op het gebied van sport, bewegen en gezondheid in de regio noordoost... Lees verder

Massage helpt bij overgangsklachten

Massage tijdens de overgang kan helpen om de hormoonspiegels weer in evenwicht te brengen. Vrouwen kunnen tijdens de overgang tussen 40 ... Lees verder

 Sportarts Ron du Bois over trainingsopbouw bij hardlopen:

Het lopen van lange afstanden vergt veel training. Dit is een behoorlijke aanslag op het lichaam. Al na 10 kilometer ... Lees verder

 Spierverhardingen bij schouderpijn

Een therapie gebaseerd op het behandelen van spierverhardingen, zg. triggerpoints, blijkt succesvol bij schouderklachten. Bijna allen met s... Lees verder

Sinds kort is sportmasseur Ulbe Keegstra deelnemer in het Topsport Medisch Samenwerkingsverband (TMS) voor begeleiding op het medische vlak van topsporters en aankomende talentvolle sporters... Lees verder

Persoonlijk sportadvies op www.voorkomblessures.nl