Holistische massage:  gezondheidsbevordering en stresspreventie

Holistische massage is de verzamelnaam voor een massage waarbij meerdere methoden kunnen worden toegepast in een behandeling. Te denken valt aan: klassieke massage, shiatsu, lymfedrainage, segmentale massage, rekkingen en strijkingen.

Het behandelprincipe is gebaseerd op het in balans brengen en houden van lichaam en geest zodat gezondheidsklachten worden tegengegaan en de gevolgen van stress zoveel mogelijk worden voorkomen.  Het doel is gezondheidspreventie.  De massage is daarmee uitermate geschikt voor mensen die een druk bestaan hebben en weinig tijd om te ontspannen.  Ook beginnende gezondheidsklachten als slecht slapen, vermoeidheid, futloosheid en stress kunnen met massage worden verholpen. Wanneer lichaam en geest in balans worden gebracht zal het zelfhelend vermogen optimaal gaan werken en worden klachten voorkomen of op z'n minst tegengegaan.

Een holistische massage duurt een uur tot anderhalf uur en bestrijkt een groot deel van het lichaam, o.a. ook de armen/handen en benen/voeten worden behandeld.  Gemasseerd wordt met en zonder olie en al naar gelang het specifieke en gewenste doel. Het geheel geeft een enorme ontspanning door de toegepaste lichte druk en het rustige tempo waarin wordt behandeld.  Door het toepassen van huidverzorgende olieën tijdens de massage wordt het huidoppervlak weer glanzend fris en gezond vitaal.  Afvalstoffen worden afgevoerd en u komt even helemaal tot rust en krijgt weer nieuwe energie!  In het hedendaagse hectische en stressvolle bestaan met weinig tijd voor ontspanning en herstel is deze methode een welkome afwisseling van de alledaagse sleur en prestatiedruk.

Een combinatie met sport en bewegen en bijvoorbeeld sauna heeft een nog groter en langer durend effect op de gezondheid en het algeheel welbevinden.  Ook leuk om kado te geven...